Saúde & Bem-Estar
Sua felicidade é de quem?
Pensando aqui que toda vez que colocamos nossa felicidade nas mãos de outra pessoa, de um trabalho, de um corpo perfeito, estamos deixando nossa felicidade sob guarda e cuidados dos outros, né? Ocorre que, assim como nós, tudo é energia, tudo é livre e pode...
Janeiro Branco: como a terapia ajuda na redução do sofrimento mental?
Janeiro Branco traz à tona a importância do cuidado em relação à saúde mental. Dados da Organização Mundial da Saúde, OMS, mostram que os índices de pessoas com sofrimento mental aumentaram consideravelmente nos últimos...
Equilíbrio entre lazer e trabalho é fundamental para manter a saúde mental e ter produtividade
O excesso de trabalho pode reduzir a produtividade. Essa é uma das principais conclusões de um estudo elaborado pela Organização Internacional do Trabalho (OIT). Segundo o levantamento, um terço dos profissionais do mundo trabalha mais de 48 horas semanais. A...
Saiba como aumentar a produção de melatonina no organismo
Um estudo de pesquisadores da Universidade de São Paulo mostrou que a melatonina pode ser uma barreira para a infecção da Covid-19. Segundo a pesquisa, o hormônio produzido pelo pulmão conseguiu impedir que alguns pacientes se infectassem e que outros...
Hibisco: aprenda mais sobre essa planta medicinal!
O gênero Hibiscus L. é composto por mais de 100 espécies de plantas. O hibisco, folha muito conhecida por seus poderes alimentícios e medicinais, possui flores de um vermelho intenso, frutos e caule comestíveis e uma variedade de usos terapêuticos. Estima-se...
Dietas de fim de ano, ainda dá tempo de entrar em forma no período de festas?
A temporada de verão tá aí já. E junto com a chegada do final do ano e a busca por um “corpo de praia” se torna uma preocupação frequente de grande parte dos brasileiros. Thaina Ferreira Paulmichl, nutricionista e educadora física, afirma...
Acupuntura facial: uma alternativa natural ao botox
Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica mostram que mais de 1,5 milhão procedimentos estéticos são feitos no Brasil todos os anos. Entre eles, estão a toxina botulínica, conhecido como botox, e o preenchimento facial, ambos tratamentos que...